Günlük burun temizliği için en etkili yol sümkürmektir. Çünkü mukusu temkinli bir şekilde burundan çıkarır ve başka duyuları korur. Bunun dışında eczaneden satılan tuzlu burun spreyleri, burun içerisindeki tüm mukusu sağlıklı bir şekilde söker. Hatta tıkanıklarınızda sıklıkla oluyorsa bu tarz burun spreyleri kullanılabilir. Eğer her gün meydana gelen ve rahatsız edici bir tıkanıklık mevcutsa bu durumda doktorla görüşmeniz işinize yarayacaktır.