Kişisel gelişimde mutlu olmanın en etkili yolu pozitif düşünmek ve kendiniz hakkındaki düşünceleri güçlendirmenizdir. Mutlu olmak için, kendi sınırlarınızı aşmadan, kendinizi yormadan yaşamaya özen göstermeniz gerekir. Bunun için ilk olarak hayır kelimesini kullanarak başlayabilirsiniz. Bu süreçte yardımsever olabilir, şükredebilir, yeni aktiviteler yapabilir ve yürüyüş yapabilirsiniz.
Mutluluk bir sonuç olarak düşünülse de aslında bir süreçtir. Mutluluk aynı zamanda kişiden kişiye değişebilir. Örnek olarak egzersiz yapmak bazı kişiler için mutluluk verir. Aynı zamanda depresyonla müdahale de etkili olabilir. Bunun dışında mutlu olacağınız bir hobiye yönelmek hem kişisel gelişim sağlar hem de mutlu olmanızı sağlayabilir. Bu süreçte dışarıya daha çok çıkmanız, doğayla iç içe olmanız ve temiz hala almanızda kişisel gelişiminiz için avantajlıdır.