Vücudun ağırlığını taşıyan ayakkabılar mutlaka ayağın anatomik yapısına uygun şekilde seçilmelidir. Ayakkabı tabanı ise tamamen ortopedik olmalıdır ve ayak sağlığı açısından en uygun topuk boyu da 3-4 santimetre arasındadır. Nefes alabilen sağlıklı ayakkabıları seçmek, en uzun ayak parmağı ile ayakkabı ucu arasında yarım santim boşluğun olması gerekecektir. Ayakkabı alışverişinin de akşam vakti yapılması öneriliyor. Bunun nedeni de ayak hacminin güç içerisinde değişmesidir. Ayağa seçilecek en uygun zamanında akşam olmasıdır.
Düz taban ayaklar, ayakkabı seçiminde önemlidir. Çünkü küçük yaşta yanlış ayakkabı kullanımı ile meydana gelebilir. Düz taban kişilerin tercih etmesi gereken ayakkabı özellikleri göz önüne alınarak tercih edilmelidir. Böylece günlük hayatta daha rahat olunabilir.