Uyku Eğitimi Nasıl Verilir? Bebeklerde ve Çocuklarda Uyku Alışkanlığı

Bebeklere uyku eğitimi vermek için uyku saatlerini düzenli hale getirmek önemlidir. Belli bir uyku rutini oluşturmak, loş ışıkta sakin aktiviteler yapmak ve bebeğin kendi kendine uyumasına yardımcı olmak süreci kolaylaştırır. Ağlamaya duyarlı yöntemler tercih edilmelidir.