El uyuşması zaman zaman karşılaşılan problemlerden biridir. Bu durumla karşılaşan insanların yaşam standartları, yaşam kaliteleri düşmektedir. Bazen durumlarda etkisini çok fazla hissederiz. Şiddeti çok fazla olur. Bu da günlük hareketlerimizi engeller. Daha az aktivite yapmamıza neden olur. Tekrarlayan el bileği hareketi zamanla sinirin geçtiği bağların kalınlaşmasına neden olur. Kanal içindeki basıncın artmasına neden olur. Bu sorun genellikle geceleri başlar. Bütün parmaklarımızın uyuştuğunu hissederiz.
Zaman geçtikçe bu uyuşukluk bizi uykularımızdan alıkoymaya başlar. Eğer bu sorunun üzerine gitmezsek kalıcı hastalığa neden olur. Bu el uyuşukluğu, karıncalanma, his kaybı, iğne batması gibi hissedilebilir. Bu insanlar tarafından böyle tanımlanır. Bazen bir elimizde bazen iki elimizde ve bazen de bir parmağımızda ya da birden fazla parmağımızda olabilir. Hatta ve hatta tırnaklarda bile olabilir. Bunun nedeni sürekli halı silkelemek, klavye kullanmak, yazı yazmak, uzun süreli dirseği masaya veya bir yere koymak, cam silmek, örgü örmek gibi aktiviteler olabilir. Bu ağrılar başlarda çok rahatsız hissedilmese de zamanla etkisi artar.
El uyuşması kardiyolojik, nörolojik nedenlerle de olabilir. Bu sorunla doktora gidenler genelde duyu muayenesi yapar. Tedavi için sorunun kaynağı bilinmelidir. Tedavi yollarından biri bandajla sarmaktır. Böylece basınç azalır. Bazen ilaç tedavisi de uygulanabilir. Bazen de cerrahi müdahale ile sorun halledilebilir. Bağ dokusu gevşetilerek sinir rahatlatılır. Bir de dirsekte sıkışma sonucu da el uyuşması hissedilebilir. Dirsek uzun süre katlanırsa bunu görürüz. Mesela boya yapanlar, gitar çalanlar. Teşhis EMG ile koyulur.
Fizik tedavi yöntemleri ile bu sorunun önüne geçebilir. Boyun fıtığı da yine el uyuşmasına neden olur. Diyabet de yine etkili oluyor maalesef.
Tedavi için öncelikle şekeri normal seviyeye düşürmeliyiz. Bu sorunların olmasını istemiyorsak yapacağımız işleri üst üste değil de belli aralıklarla yapmak iyi olacaktır